Schnelle Hilfe Bei BURNOUT & STRESS in Köln

Coaching und psychologische Beratung in Krisensituationen

Ich helfe Ihnen schnell und effektiv, wenn Stress und Belastungen überhand nehmen. Weil manche Dinge keinen Aufschub vertragen können, gibt es freie Termine auch abends und an Samstagen.

Leiden Sie unter Erschöpfung, Überforderung, Antriebslosigkeit? Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad und wissen nicht, wie Sie all Ihre Aufgaben noch bewältigen sollen? Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Zustand als Burnout gilt? Oder beschäftigt Sie schon länger ein Problem, das Sie alleine einfach nicht lösen können? Vielleicht müssen Sie gerade eine Krise bewältigen wie z.B. den Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung oder drohende Arbeitslosigkeit?

 

In meiner Praxis in Köln-Lindenthal bietet ich Ihnen schnelle und individuelle Hilfe, wenn Sie gerade in einer Krise stecken, eine dringende Lösung für ein Problem suchen, der Stress und die täglichen Aufgaben Ihnen zuviel werden oder Sie Sorge haben, an einem Burnout zu leiden, Sie aber nicht wissen, was Sie dagegen tun können.

Gemeinsam analysieren wir im Coaching das, was Sie beschäftigt, entwickeln Ziele für ein gutes Leben und suchen Schritt für Schritt nach einer guten Lösung für Ihr Anliegen. Für mehr Gelassenheit und Freude im Leben.

 

Stressmanagement und Trainings für gesunde Unternehmen

Präventive Trainings und Workshops für das Betriebliche Gesundheitsmanagement

In Zeiten von Arbeitsverdichtung, Beschleunigung und Leistungsdruck haben sich die beruflichen Anforderungen der Arbeitswelt verändert und verlangen von Arbeitnehmern immer häufigere und schnellere Anpassungen an neue Situationen.

 

Meine Angebote für Firmen und Organisationen sind ein wichtiger Teil der Prävention psychischer Belastungen in Unternehmen  und können wesentlich dazu beitragen, Fehlzeiten und Krankheitstage zu senken, Mitarbeiter langfristig zu binden und die Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen.

 

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements biete ich Trainings und Workshops zum mentalen Stressmanagement an: Durch Resilienz die seelische Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen und Stress erhöhen, Stressverstärker und Stressauslöser erkennen und reduzieren, die eigene Stresskompetenz erweitern, förderliche innere Haltungen entwickeln und als Führungskraft die Mitarbeiter gesund führen.

Ich unterstütze Unternehmen dabei, auch auf organisationaler Ebene resiliente Strukturen zu fördern, die die Mitarbeitergesundheit fördern und Fehlzeiten reduzieren, In Notfallsituationen am Arbeitsplatz biete ich psychologische Krisenintervention an.

 

Auch persönliche Probleme oder belastende Ereignisse im Leben können Mitarbeiter gedanklich und energetisch so beschäftigen, dass sie durch die private Situation nur noch eingeschränkt arbeitsfähig sind. Durch das Angebot der psychosozialen Mitarbeiterberatung unterstütze ich Ihre Mitarbeiter darin, schneller eine Lösung für ihr Problem zu finden und begleite sie als kompetente Ansprechpartnerin durch die schwierige Lebenssituation hindurch. Diese Unterstützung wird von den Mitarbeitern als große Wertschätzung seitens des Arbeitgebers erlebt und die lösungsorientierte Beratung hilft, den Lebensstress zu senken, Fehlzeiten durch Überlastung zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Aktuelles

Happy Mama Coaching (Special bis 17.12.)

Wenn Du auch das Gefühl hast, nur noch im Mütter-Hamsterrad zu laufen, aber nicht genau weißt, wie Du es ändern kannst, dann bist Du im Happy Mama Coaching genau richtig.

Gemeinsam finden wir heraus, WAS GENAU Du in Deinem Leben gerade brauchst und wovon Du WENIGER in Deinem Leben haben möchtest. Was soll anders werden und was ist der erste machbare Schritt zu deinem persönlichen Ziel. Wie möchtest Du leben? Wie kannst Du den Stress rausnehmen? Welcher Job passt zu Deiner Lebenssituation? Wie kriegst Du die Dinge unter einen Hut? Was macht Dir Freude und ist Dir wichtig? Wo soll Deine persönliche Reise hingehen?

Für gelassene, zufriedene Mütter.

Für mehr Lebensqualität und Freude in Deinem Leben. It´s time to shine again!

Jede Mutter, die sich bis zum 17.12. zu einem Happy Mama Coaching bei mir anmeldet, erhält als Weihnachts-Special ein 90 minütiges exklusives Coaching-Gespräch, bezahlt aber nur 60 Minuten.

Gerne könnt Ihr Euch auch ein Coaching zu Weihnachten schenken lassen- schreibt oder ruft mich einfach an! Ich freue mich auf Euch!

Im Rahmen der 5. KöInBonner Woche für seelische Gesundheit biete ich folgende Veranstaltungen an:

 

Impulsvortrag am 11.10.2019:
Resilienz- Erste Schritte zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke im Alltag!

Mehr dazu >>

 

Kostenloses Schnupper-Coaching am 14.10.2019:

Ist Coaching überhaupt was für mich?

Mehr dazu >>

 

Anmeldungen und Informationen unter 0177-75133361 und info@ines-reinprecht.de


Fortbildung für Logopäden jeweils 10.11.2019/29.3. und 27.9.2020:

Resilienz stärken - Mit innerer Gelassenheit durch den logopädischen Alltag!

Mehr dazu >>

 

Unfuck yourself- Der Workshop, der Dich zum Strahlen bringt!

Yoga & Coaching für mehr Glow im Leben

 

Termine laufend. Sprechen Sie mich gerne an!



Ines Reinprecht-van de Sandt Coaching & Beratung in Köln-Lindenthal

Im Einzelcoaching geht es nicht nur um Stressbewältigung & Burnout. Auch andere Themen können durch die lösungsorientierte Beratung meist schnell und nachhaltig geklärt werden: Konflikte in der Familie oder mit dem Partner, Lebenskrisen wie Tod oder schwere Krankheit, Neuorientierung im beruflichen Kontext und Karrierefragen.

Jede Thema, das Sie anhaltend beschäftigt, negative Emotionen hervorruft und Ihnen Energie raubt, kann ein guter Anlass sein, sich zum Coaching anzumelden und sich professionelle Unterstützung zu gönnen.

Gemeinsam geht es meistens einfacher. Im Mittelpunkt stehen aber immer Sie und die Steigerung Ihrer Lebensqualität.

 

Wobei darf ich Sie unterstützen?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie!