Schnelle Hilfe Bei BURNOUT & STRESS in Köln

Leiden Sie unter Erschöpfung, Überforderung, Antriebslosigkeit? Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad und wissen nicht, wie Sie all Ihre Aufgaben noch bewältigen sollen? Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Zustand als Burnout gilt? Oder beschäftigt Sie schon länger ein Problem, das Sie alleine einfach nicht lösen können? Vielleicht müssen Sie gerade eine Krise bewältigen wie z.B. den Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung oder drohende Arbeitslosigkeit?

In meiner Praxis in Köln-Lindenthal bietet ich Ihnen schnelle und individuelle Hilfe, wenn Sie gerade in einer Krise stecken, eine dringende Lösung für ein Problem suchen, der Stress und die täglichen Aufgaben Ihnen zuviel werden oder Sie Sorge haben, an einem Burnout zu leiden, Sie aber nicht wissen, was Sie dagegen tun können.

Gemeinsam analysieren wir im Coaching das, was Sie beschäftigt, entwickeln Ziele für ein gutes Leben und suchen Schritt für Schritt nach einer guten Lösung für Ihr Anliegen. Für mehr Gelassenheit und Freude im Leben.

In Zeiten von Arbeitsverdichtung, Beschleunigung und Leistungsdruck haben sich die beruflichen Anforderungen der Arbeitswelt verändert und verlangen von Arbeitnehmern immer häufigere und schnellere Anpassungen an neue Situationen.

Meine Angebote für Firmen und Organisationen sind ein wichtiger Teil der Prävention psychischer Belastungen in Unternehmen  und können wesentlich dazu beitragen, Fehlzeiten und Krankheitstage zu senken, Mitarbeiter langfristig zu binden und die Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen.

Viele meiner Workshops, Trainings und Vorträge können digital durchgeführt werden.

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements biete ich Trainings und Workshops zum mentalen Stressmanagement an: Durch Resilienz die seelische Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastungen und Stress erhöhen, Stressverstärker und Stressauslöser erkennen und reduzieren, die eigene Stresskompetenz erweitern, förderliche innere Haltungen entwickeln und als Führungskraft die Mitarbeiter gesund führen.

Ich unterstütze Unternehmen dabei, auch auf organisationaler Ebene resiliente Strukturen zu fördern, die die Mitarbeitergesundheit fördern und Fehlzeiten reduzieren, In Notfallsituationen am Arbeitsplatz biete ich psychologische Krisenintervention an.

Auch persönliche Probleme oder belastende Ereignisse im Leben können Mitarbeiter gedanklich und energetisch so beschäftigen, dass sie durch die private Situation nur noch eingeschränkt arbeitsfähig sind. Durch das Angebot der psychosozialen Mitarbeiterberatung unterstütze ich Ihre Mitarbeiter darin, schneller eine Lösung für ihr Problem zu finden und begleite sie als kompetente Ansprechpartnerin durch die schwierige Lebenssituation hindurch. Diese Unterstützung wird von den Mitarbeitern als große Wertschätzung seitens des Arbeitgebers erlebt und die lösungsorientierte Beratung hilft, den Lebensstress zu senken, Fehlzeiten durch Überlastung zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Jede Thema, das Sie anhaltend beschäftigt, negative Emotionen hervorruft und Ihnen Energie raubt, kann ein guter Anlass sein, sich zum Coaching anzumelden und sich professionelle Unterstützung zu gönnen.

Gemeinsam geht es meistens einfacher. Im Mittelpunkt stehen aber immer Sie und die Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Wobei darf ich Sie unterstützen?

Buchen Sie gerne einen Online-Termin über den Terminkalender, rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Sie!